Nám da là
tình trạng xuất hiện nhiều trên các chị em phụ nữ. Nam giới thường không hay
quan tâm đến làn da nên sẽ không hay để ý, tuy nhiên khi xuất hiện các vết nám
thâm trên da chắc hẳn các chàng cũng cảm thấy lo lắng trước những vết nám xuất
hiện trên da mình.
Nám da, tàn
nhang là việc gia tang các laoij tiết tố với nhwunxg biểu hiện ban đầu là nám
da xuất hiện nhỏ li ti mầu nâu nhạt, và về sau dần vết nám càng to và trở nên
rõ nét ở các vùng như mớ, mũi ,trán…
Khác với nữ
giới nám da ở nam xuất hiện lien quan đến các yếu tố như nội tiết tố sinh dục,
việc lạm dụng các loại mĩ phẩm quá đà, do di truyền từ đời trước sang đời sau,
hoặc do bị stress nặng do áp lực công việc đè nặng lên tâm lí. Dưới đây là một
số cách trị nám hiệu quả dành chon nam giới.
Việc đầu tiên để phong ngừa và chống nám da tiếp tục hình thành trên da
đó là việc phải chống ánh nắng mặt trời, lựa chọn cho mình một loại kem chống nắng
phù hợp nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở nên thì sẽ đảm bảo
hiệu quả chống nắng một cách tốt nhất.
Đồng thời với việc sử dụng kem chống
nắng thì giwois mày râu nên hạn chế đi ra ngoài từ 10h sáng đến 15 giờ chiều, vì vào thời điểm này cường độ tia
cực tím rất mạnh làm hại đến các tế bào da.
Chế độ ăn uống cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng. bạn nên ăn các loại
thực phẩm giàu các loại Vitamin A, C , E và các thành phần dinh dưỡng khác…. Và
duy trì chế độ sinh hoạt hợp lí để cánh mày râu có thể duy trì tốt sức khỏe của
mình.
Hơn bao giờ hết các chất kích thích như café, thuốc lá, rượu, bia… cũng
là một tác nhân vô cùng lớn làm hình thành nám da. Do đó cánh mày râu nên hạn
chế các sản phẩm này để tình trạng nám da có thể được cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra còn nên ngủ đúng giấc, tập thể dục đều đặn và uống đủ nước mỗi
ngày, vì nước giúp thận đào thải được các chất cặn bã ra khỏi cơ thể một cách
hiệu quả.
Chúc các bạn thành công!!!
0 nhận xét :
Đăng nhận xét