Một ngày bạn
thức dậy, khi nhìn vào gương bạn thấy da mình xuất hiện những vết nám da, làm bạn
mất tự tin, xuống sắc, đừng lo nagyf hôm nay chúng tôi xin gửi đến bạn cách trị
nám hiệu quả từ các loại vitamin.
Ngoài việc cung cấp các loại vitamin từ các thực phẩm chức năng dạng viên, các loại kem
dưỡng da bổ sung cho da các vitamin cần thiết tuy nhiên không phải bất cứ loại
vitamin nào cũng tốt và có hiệu quả làm mờ vết nám. Ngày hôm nay chúng tôi sẽ
cung cấp đến bạn các loại vitamin tốt cho vết nám.
VITAMIN A: vitamin A có công dựng làm trẻ hóa làn
da, chống các vết nhăn, vết lão hóa xuất hiện trên da, chống lại các vết nhăn
hình thành trên da ở tuổi trung niên.
Để bổ sung vitamin A ho cơ thể bạn nên ăn các thực
phẩm như : gan, trứng, cà rốt, cá… ngaoif ra cần nên ăn cá thực phẩm khác như
bơ, váng sữa để hấp thụ vitamin A một cách tốt nhất.
VITAMIN C: vitamin c là công thức chống lão hóa hữu
hiệu và tốt cho da, nó ngăn sự hình thành tàn nhang, vitamin c làm cho làn da
khỏe mịn, trắng sáng và hồng hào. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì nguời
phụ nữ bị cháy nắng phục hồi da bằng vitamin c thì có kết quả rõ rệt.
Để bổ sung vitamin c thì ta cần ăn những thực phẩm
như: cam , chan, lựu, bưởi.. trong đó lựu được xem lag chứ nhiều vitamin c nhất.
VITAMIN E: vitamin E dưỡng da khô, tang cường cho da
độ ẩm cần thiết, ngoài ra vitamin E còn giúp da chống lại tác hại của thuốc lá,
trị các triệu chứng như tàn nhang, đồi mồi, khô nhăn. Sử dụng vitamin thương
xuyên sẽ giúp da trị tàn nhang một cách hiệu quả.
Vitamin E có trong các thực phẩm như: dầu thực vật
các loại hạt, rau mầm, sử dụng các loại mĩ phẩm từ vitamin E se có tác dụng trự
tiếp trên da.
Vitamin B3: giúp giảm các vết nám, duy trì độ ẩm cho
làn da của bạn, vitamin B3 như một màng lọc bỏ các nội tiết tố có hại trong cơ
thể của bạn ra bên ngoài. Vitamin B3 có trong bơ, lạc,khoai tây… bổ sung
vitamin B3 hàng nagyf sẽ giúp bạn có làn da snags khẻ.
Trên đây là một số cách trị nám từ vitamin hi vọng
các bạn sẽ thành công và có sắc đẹp sáng ngời.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét