Nám da do rất nhiều nguyên nhân như khách quan và chủ quan.
Và dù do bất cứ nguyên nhân nào, thì các chị em đều không mong muốn trên gương
mặt xuất hiện những vết nám, tàn nhang phải không? Sau đây, bài viết sẽ mách bạn
cách phòng tránh nám da ngay từ lúc trẻ. Cùng tìm hiểu bạn nhé.
Hiện tượng nám da
Nám da là hiện tượng trên gương mặt xuất hiện những vết đóm
có màu nâu vàng và nếu không được điều trị kịp thời sẽ chuyển sang màu nâu đen.
Thông thường nám da sẽ xuất hiện ở gò má, quanh vùng mắt, cằm…Những đốm tàn
nhang này khiến nhiều chị em cảm thấy khó khăn trong quá trình giao tiếp và ảnh
hưởng đến thẩm mỹ.
Hướng dẫn cách phòng tránh hiện tượng nám da ngay từ lúc trẻ
Thông thường, hiện tượng nám da thường xuất hiện ở nhiều chị
em ngoài 30 tuổi. Tuy nhiên do một số nguyên nhân mà nhiều bạn gái đã xuất hiện
nám da ngay từ khi còn nhỏ. Vậy làm thế nào để phòng tránh hiện tượng nám da?
- Trước khi bước chân ra đường, chị em nên thoa một lớp kem
chống nắng để bảo vệ làn da tránh khỏi những tia nắng có hại. Như bạn đã biết,
ánh nắng chính là một trong những nguyên nhân gây nám da.
- Hãy xây dựng thời gian biểu hợp lý. Bạn nên ngủ đủ giấc và
tuyệt đối không được thức khuya. Khi bạn thức khuya sẽ khiến mụn và những đốm
nám có cơ hội để xâm chiếm gương mặt đó nhé.
- Tăng cường ăn trái cây và các loại rau củ có chứa nhiều
vitamin như A, E, C.
- Bổ sung nước uống hàng ngày. Tiêu chuẩn lượng nước mà cơ
thể cần hàng ngày là từ 2 – 2,5 lít / ngày.
- Lúc này làn da rất dễ bị tổn thương, do đó chị em không
nên sử dụng mặt nạ hoặc kem tẩy da chết vì nó có thể nguy hại cho da.
- Hàng ngày nên dành thời gian tự chế ra các mặt nạ từ thiên
nhiên để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn nhé.
- Khi da mặt bắt đầu xuất hiện những vết nám da thì chị em
nên học cách điều trị kịp thời để tránh nám da lan rộng ra.
- Bên cạnh đó, chị em cần bổ sung thêm collagen để giúp da dẻ
luôn mịn màng, sáng khỏe.
Trên đây là cách phòng tránh nám da ngay từ lúc trẻ. Hãy
tham khảo và thực hiện hàng ngày bạn nhé. Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét