Có rất nhiều những cách trị nám da để cho các chị em
lựa chọn như sử dụng các loại kem trị nám da. Tuy nhiên có một cách trị nám da
vừa đơn giản lại an toàn và hiệu quả để các chị em có thể thực hiện tại nhà đó
là trị nám bằng các loại thực phẩm có sẵn ở ngoài thiên nhiên.
Sử dụng củ cại
ngựa và củ cải đường là cách trị nám da hiện nay được nhiều chị em lựa chọn,
ngoài việc để làm thành các loại nước xốt thơm ngon thì củ cải ngựa còn là thần
dược làm đẹp mặc dù củ cải ngựa có mùi hương nồng gay gắt có thể lam cay mắt.
nhưng bạn có thể yên tâm để có thể dùng củ cải ngựa như một liệu pháp trị nám
da lâu dài.
Với công thức này bạn chỉ cần xay nhuyễn của cải ngựa
và củ cải đường, rồi sau đó chộn 1 muỗng củ cải đường với một muỗng củ cải ngựa
và pha thêm một chút nước khoáng đến lúc nào thành một hỗn hợp dạng sệt thì
thoa đều lên mặt. và sau đó 30 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. bạn nên sử dụng
cách này khoảng 3 lần 1 tuần để đạt được hiệu quả như ý muốn.
Có một cách
đơn giản mà hiệu quả nữa tôi muốn chia sẻ tới các bạn đó là súp nấu từ dưa chuột
và gạo.
Các nguyên liệu bạn cần chuẩn bị đó là, 100gram gạo,
300 gram dưa chuột, muối 2 gram, gừng 10 gram. Trước tiên bạn hãy gọt sạch dưa
chuột, rồi sắt thành từng miếng mỏng, gừng thì ghiền nát,. Vo gạo cho sạch rồi
cho gạo và gừng vào trong nồi cho thêm vào nồi khaongr 1 lít nước, đun sôi, vặn
wuar nhỏ để cho như gạo. đến khi gạo nát thì cho dưa chuột vào khi dưa đã chín
bạn có thể cho thêm vào một chút muối cho dễ ăn.
Ngoài ra bạn
nên bổ sung một số vitamin A, E có trong các thực phẩm như cà rốt, bắp cải, mầm
giá, rau cải xanh.
Hàng ngày bạn nên ăn các thực phẩm có giàu vitamin C
như táo, cam. Bưởi để bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ thể của bạn.
Và khi đi ra ngoài thì thoa kem chống nắng và che chắn
cẩm thận để bảo vệ làn da của mình.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét